A maternidade é, sem dúvidas, uma das maiores transformações que a mulher pode vivenciar. É o momento onde muda tudo: a rotina, a mente, o corpo, os sonhos e até a relação que temos com nós mesmas. E, sim, é lindo ser mamãe. É transformador, uma benção imensa. Mas também é real. E na realidade, nem sempre é fácil olhar no espelho e se reconhecer depois que o corpo muda tanto, depois que as noites viram dias e os dias parecem não ter fim. Eu estou vivendo exatamente isso. Me vejo cercada de cansaço, mas também mergulhada em amor, estresse, falta de tempo e uma mistura de emoções, e a todo momento, com uma sensação de que não vou dar conta, deixando a mim mesma de lado.
1 – Como comecei a me cuidar depois de ser Mãe
Por muito tempo, eu achei que era errado pensar em mim. Que autocuidado era luxo. Que emagrecer era coisa de gente que não tinha o que fazer. Até que um dia, me olhei no espelho, não pra julgar meu corpo, nem pra me criticar… mas pra me perguntar: Onde eu fiquei no meio de tudo isso? Foi ali que eu entendi que não é sobre voltar a ser quem eu era antes dos filhos. E sobre me reencontrar nessa nova versão. Uma mulher que é mãe, e quer se sentir feliz, disposta, leve e bem consigo mesma.
Acredite, não é fácil. A maternidade suga muito. Não existe mais tempo. A vontade de cuidar de si vira a última coisa da lista. Quantas vezes eu comecei uma dieta e ela terminou no primeiro chocolate que meu filho pediu no supermercado? Varias vezes me programei pra caminhar e… ele teve febre, ficou doente ou simplesmente precisei escolher entre me exercitar ou dormir? E por isso que eu entendi que não se trata de uma mudança radical, e sim, sobre pequenas transformações possíveis, que cabem na vida de uma mãe.
2 – Não voltei a ser quem eu era. Me tornei algo novo
Comecei trocando o refrigerante pela água com gás. Toquei o fast food por um prato de arroz e salada. Subi as escadas do prédio ao invés de usar o elevador. Fiz escolhas mais conscientes, planejei refeições mais saudáveis sem passar horas na cozinha. Não é sobre emagrecer 10kg em 10 dias. È sobre ganhar energia pra brincar mais com seu filho. È sobre vestir uma roupa e se sentir confortável. Significa olhar no espelho e pensar: Eu me cuido porque eu me amo e eles merecem uma mamãe disposta, feliz e viva de verdade.
E porque eu estou te contando tudo isso? Porque se você está lendo este texto, provavelmente também vive essa batalha. A luta entre ser tudo pra todos, mas se sentindo nada pra si mesma. E eu te digo: não precisa ser assim não. A gente não tem que escolher entre ser uma boa mãe ou ser uma mulher feliz com seu corpo. Podemos ser as duas coisas. E é exatamente isso que eu quero construir aqui com você: um espaço de acolhimento, leveza, motivação e transformação real.
Se você também sente que chegou a hora de pensar mais si, sem peso na consciência, sem culpa, fica comigo por aqui. Vamos falar sobre vida real, maternidade, autocuidado, emagrecimento sem loucura, saúde, amor-próprio e de como é possível se amar e ser mãe. Compartilha comigo aqui nos comentários: qual o maior desafio que você sente hoje nessa jornada? Quero saber sua história. Vamos juntas!
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